Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření/ Radkin Honzák

Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. …

Stručně o knize:

    Syndrom vyhoření neboli burn out je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. K do vyhořel, musel předtím hořet. Musel být zapálený pro svou – většinou lidumilnou – činnost. Ale zapálíme-li svíčku na obou koncích, dostaneme sice dvakrát víc světla, vyhoří však za poloviční dobu.
    Tuto knihu napsal známý psychiatr dr. Radkin Honzák pro lidi, kteří mají pocit, že jsou pod silným tlakem stresorů a že by se mohli kandidáty vyhoření poměrně snadno stát: „Pokud jste se ocitli v situaci, že plameny vašeho nadšení hodlají už strávit vás, je nezbytná nějaká změna. A jediné, co můžete změnit, jste vy samotní. To je blbé! A těžké!
    Ale je to jediné skutečně účinné řešení a stojí za to – v každém věku!“ Spíše než na rady typu „to dělej – to nedělej“ se dr. Honzák přitom zaměřuje na to, jak jít životem radostněji a vyhnout se pastem, které – kupodivu – na sebe nastražujeme nejhorlivěji, nejčastěji, nejvíc a nejefektivněji my sami. Nikdo totiž nedělá větší chybu než ten, kdo nedělá nic v domnění, že to málo, co udělat může, nemá smysl, a zcela si tak uzavírá možnosti poučit se a něco na sobě změnit.
    Živě a populárně napsaná knížka popisuje, co to syndrom vyhoření je a jak se rodí, přináší i tabulky s možností „obodovat se“ v naší konkrétní situaci, ale hlavně pomáhá hledat cestu, jak z téhle šlamastyky ven.

    Uživatelské recenze

    Zatím nikdo nenapsal recenzi na tuto knihu.

    HLEDEJ V KATALOGU
    • PRIVATE
    • NOW

    Otevírací doba

    Otevírací doba

    Pondělí: 13:00 až 18:00
    Úterý: Zavřeno
    Středa: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00
    Čtvrtek: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00
    Pátek: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00

    Naše adresa

    Knihovna MO Pardubice III
    Lidmily Malé 656
    530 12 Pardubice

    tel.: +420 466 264 313
    mobil: +420 731 198 161
    e-mail: knihovna.dubina@seznam.cz

    Najdete nás v pardubické části Dubina v 1. patře Zdravotnického střediska

    Kalendář

    Listopad 2019
    Po Út St Čt So Ne
    « Říj    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    top
    Knihovna MO Pardubice III© 2014. Všechna práva vyhrazena.