Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie/ Doris Wolf

Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky? Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání? …

Stručně o knize:

    Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky?
    Máte strach z budoucnosti, ze samoty, z odmítnutí či selhání?
    Děsí vás výšky, psi nebo otevřená prostranství?
    Bojíte se nemocí a smrti?
    Trápí vás nepříjemné fyzické příznaky spojené s různými formami strachu?
    Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti s
    i alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě.

    Bez ohledu na váš věk nebo druh strachu pro vás máme dobrou zprávu – svůj strach můžete ovlivnit. Uznávaná psycholožka vám v této knize vysvětlí, proč v určitých situacích pociťujete strach a jak jej můžete překonat. Vaše úzkosti jsou v podstatě zlozvyky, které se lze přeučit. V knize naleznete konkrétní účinné strategie, jak s nejčastějšími druhy strachu zacházet a jak je odbourat.

    Přestaňte si ze života dělat peklo kvůli starostem, které většinou nejsou opodstatněné. S touto knihou se zbavíte věčného napětí a strachu. Čeká vás svoboda a spontánnost, budete moci naplno využít svůj potenciál a lépe si užívat života.

    Uživatelské recenze

    Zatím nikdo nenapsal recenzi na tuto knihu.

    HLEDEJ V KATALOGU
    • PRIVATE
    • NOW

    Otevírací doba

    Otevírací doba

    Pondělí: 13:00 až 18:00
    Úterý: Zavřeno
    Středa: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00
    Čtvrtek: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00
    Pátek: 10:00 až 12:00, 13:00 až 18:00

    Naše adresa

    Knihovna MO Pardubice III
    Lidmily Malé 656
    530 12 Pardubice

    tel.: +420 466 264 313
    mobil: +420 731 198 161
    e-mail: knihovna.dubina@seznam.cz

    Najdete nás v pardubické části Dubina v 1. patře Zdravotnického střediska

    Kalendář

    Listopad 2018
    Po Út St Čt So Ne
    « Říj    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    top
    Knihovna MO Pardubice III© 2014. Všechna práva vyhrazena.